Bruksizm: uyqu vaqtida nega tish g'ijirlatasiz va bu bilan nima qilish kerak
Tunda tish g'ijirlatish — odat emas, ortiqcha yuklama signalidir. Bruksizm sabablarini, oqibatlarini va tishlarni kappa hamda gnatologiya yordamida qanday himoya qilishni ko'rib chiqamiz.
Bruksizm nima
Bruksizm — ko'pincha uyqu vaqtida sodir bo'ladigan ixtiyorsiz tish siqish va g'ijirlatishdir. Ba'zan bemor yillar davomida muammoni sezmaydi, toki quyidagilarni payqamaguncha:
- chaynov mushaklarida ertalabki og'riq va charchoq;
- jag' bo'g'imida shitirlash yoki qarsillash;
- aniq jarohatsiz restavratsiya va vinirlarning sinishi;
- chaynov tishlarining kesuvchi qirralari va bo'rtiqlarining ishqalanishi;
- tishlarning oshgan sezgirligi;
- ertalab chakkada bosh og'rig'i.
Ba'zan tungi g'ijirlash haqida hamroh aytadi — tovush ancha baland bo'lishi mumkin.
Bruksizm nima uchun paydo bo'ladi
Yagona aniq sabab yo'q — bu har doim omillar birikmasi:
- surunkali stress va tashvish;
- uyqu buzilishlari (obstruktiv apnoe ham kiradi);
- tishlanish buzilishlari va noto'g'ri tishlararo kontaktlar;
- tishlanishga xalaqit beruvchi sifatsiz restavratsiyalar oqibati;
- ayrim dori guruhlari va stimulyatorlarni qabul qilish;
- chaynov mushaklari tonusining xususiyatlari.
Shuning uchun davolash kamdan-kam «bitta dori» bilan cheklanadi — biz bir vaqtda bir nechta bo'g'in bilan ishlaymiz.
Bruksizm nima bilan xavfli
Asosiy muammo — tishlar va bo'g'imning doimiy ortiqcha yuklanishi. Vaqt o'tishi bilan bu quyidagilarga olib keladi:
- emalning ishqalanishi va tishlanish balandligining kamayishi;
- ayniqsa pulpasi olingan tishlarning sinishi va yorilishi;
- restavratsiyalar, vinirlar va koronkalarning buzilishi;
- milk retsessiyasi;
- chakka-pastki jag' bo'g'imida surunkali og'riq;
- yuz va bo'yin sohasidagi mushak-fassial og'riqlar.
Shuning uchun diagnostika va himoya — «istak bo'yicha» emas, balki qimmat qayta ishlarning oldini olishning bir qismidir.
BY Esthetics'da qanday tashxislaymiz
Toshkentdagi klinikamizda gnatolog qabulda:
- anamnez yig'adi — uyqu, stress, yuklamalar, dorilar;
- emal va restavratsiyalarning ishqalanishini baholaydi;
- og'iz ochilishini, shitirlash va bo'g'imdagi og'riqni tekshiradi;
- tishlanish va tishlar kontaktini tahlil qiladi;
- zarur bo'lsa, qo'shimcha diagnostika belgilaydi.
Ba'zan masala multidisiplinar hal qilinadi — ortodont, ortoped va terapevt bilan birgalikda.
Biz nima qilamiz
Himoya kappasi (tungi splint) — ko'pchilik bemorlar uchun standart yechim. Kappa individual tayyorlanadi va uyqu vaqtida tishlar va bo'g'imga yuklamani kamaytiradi. Bu «bruksizmni davolash» emas, balki himoya va belgilarni kamaytirishdir.
Diagnozga qarab, qo'shimcha ravishda:
- tishlararo kontaktlarni tuzatish — aniq ortiqcha yuklamalarni pishitish;
- tishlanishga xalaqit beruvchi sababchi restavratsiya va koronkalarni davolash;
- tishlanishni barqarorlashtirish kerak bo'lsa, ortodontga yo'naltirish;
- uyqu rejimi, stress gigiyenasi bilan ishlash, zarur bo'lsa — yondosh mutaxassislar konsultatsiyasi.
Mustaqil qilish muhim narsalar
- Kun davomida kuzating — jag'ni bo'shashtiring, ish va stressda tishlarni siqmang.
- Kunning ikkinchi yarmida kofeinni kamaytiring.
- Uyqu gigiyenasiga rioya qiling — barqaror jadval, salqin va qorong'i yotoqxona.
- Tayinlangan kappadan foydalaning — usiz himoya ishlamaydi.
- Yarim yilda bir marta gigiyena va ko'rikka keling.
Qachon yozilish kerak
Sezilarli belgilarni kutmang: ishqalanish va sinishlarni davolash profilaktika qilishdan qimmatroq. Bruksizmdan shubhalansangiz — konsultatsiyaga keling.
Manzil: Toshkent, Nasaf ko'chasi, 56. Onlayn yozilish.