Бруксизм: почему скрипите зубами во сне и что с этим делать
Ночной скрежет зубами — не привычка, а сигнал перегрузки. Разбираем причины бруксизма, последствия и то, как защитить зубы с помощью каппы и гнатологии.
Что такое бруксизм
Бруксизм — это непроизвольное сжимание и скрежетание зубами, чаще всего во сне. Иногда пациент годами не подозревает о проблеме, пока не заметит:
- утреннюю боль и усталость в жевательных мышцах;
- щелчки или хруст в челюстном суставе;
- сколы реставраций и виниров без явной травмы;
- стираемость режущих краёв и бугров жевательных зубов;
- повышенную чувствительность зубов;
- головные боли в висках по утрам.
Иногда о ночном скрежете рассказывает партнёр — звук бывает довольно громким.
Почему возникает бруксизм
Однозначной причины нет — это всегда комбинация факторов:
- хронический стресс и тревожность;
- нарушения сна (включая обструктивное апноэ);
- нарушения прикуса и неправильные межзубные контакты;
- последствия некачественных реставраций, мешающих прикусу;
- приём отдельных групп препаратов и стимуляторов;
- особенности тонуса жевательных мышц.
Поэтому лечение редко бывает «одним лекарством» — мы работаем сразу с несколькими звеньями.
Чем опасен бруксизм
Главная проблема — постоянная перегрузка зубов и сустава. Со временем это приводит к:
- стираемости эмали и уменьшению высоты прикуса;
- сколам и трещинам зубов, особенно депульпированных;
- разрушению реставраций, виниров и коронок;
- рецессии дёсен;
- хронической боли в височно-нижнечелюстном суставе;
- мышечно-фасциальным болям в области лица и шеи.
Поэтому диагностика и защита — не «по желанию», а часть профилактики дорогих переделок.
Как диагностируем в BY Esthetics
На приёме гнатолог в нашей клинике в Ташкенте:
- собирает анамнез — сон, стресс, нагрузки, лекарства;
- оценивает износ эмали и реставраций;
- проверяет открывание рта, щелчки и боль в суставе;
- анализирует прикус и контакты зубов;
- при необходимости назначает дополнительную диагностику.
Иногда вопрос решается мультидисциплинарно — совместно с ортодонтом, ортопедом и терапевтом.
Что мы делаем
Защитная каппа (ночной сплинт) — стандартное решение для большинства пациентов. Каппа изготавливается индивидуально и снижает нагрузку на зубы и сустав во время сна. Это не «лечение бруксизма», а защита и снижение симптомов.
Дополнительно, в зависимости от диагноза:
- коррекция межзубных контактов — пришлифовка явных перегрузок;
- лечение причинных реставраций и коронок, мешающих прикусу;
- направление к ортодонту, если нужна стабилизация прикуса;
- работа с режимом сна, гигиеной стресса, при необходимости — консультация смежных специалистов.
Что важно делать самостоятельно
- Следить за днём — расслаблять челюсть, не сжимать зубы при работе и стрессе.
- Снижать кофеин во второй половине дня.
- Соблюдать гигиену сна — стабильное расписание, прохладная и тёмная спальня.
- Использовать назначенную каппу — без неё защита не работает.
- Раз в полгода приходить на гигиену и осмотр.
Когда записаться
Не ждите выраженных симптомов: лечить стираемость и сколы дороже, чем профилактировать. Если есть подозрение на бруксизм — приходите на консультацию.
Адрес: Ташкент, ул. Насаф, 56. Онлайн-запись.